酵素サプリダイエットの好転反応って?

酵素サプリダイエットではしばしば好転反応が出ることがあります。
これは、体質の変化に伴って、一時的に頭痛を感じたり体調がすぐれないという症状が出ることです。
1週間ほど続けていると、体質が改善された状態になれて落ち着いてきます。
そうすると、体が軽くなり、酵素サプリの良さが感じられてくると思います。
腸内環境の変化でおなかの具合が悪くなったり、ガスがたまる人もいますが、様子を見ながら続けていくことで落ち着いてきます。
この好転反応が出たことで、毒素や老廃物が排出されたと考えることもできるのです。
酵素サプリを飲んでの多少の不調は、好転反応ととらえることが出来ます。
置き換えや断食ダイエットでは、頭痛やけだるさを感じる人が多いようです。